毎月のサイクルを管理し、追跡し続けます。
おそらくご存知のとおり、毎月の周期でホルモンレベルが変化すると、身体にはさまざまな変化が生じます。これらには、おりものの変動、体温の上昇と下降、腹部の痛み、痛み、気分の変化が含まれます。このため、月経周期カレンダーまたは生理周期カレンダーを作成して、月経周期と生理症状を長期的に追跡することをお勧めします。生理カレンダーや月次周期カレンダーに生理の症状をグラフ化すると、生理を予測し、体の変化に注目し、考えられる月経前症状を追跡するのに役立ちます。ここの「Tack My Period」は、毎月の周期を管理し追跡し続けるのに役立ちます。
♥ 体の月経周期
♥ 月経周期を追跡する方法
♥ 生理カレンダー
♥ 周期をグラフ化する
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