Administre y realice un seguimiento de su ciclo mensual.
Como probablemente sepas, los cambios en los niveles hormonales en tu ciclo mensual traen consigo una amplia gama de cambios corporales. Estos incluyen: fluctuaciones en el flujo vaginal, aumentos y disminuciones de la temperatura corporal, punzadas abdominales, dolor, cambios de humor. Por eso es una buena idea llevar un calendario de ciclo mensual o un calendario de período para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual y de los síntomas del período a lo largo del tiempo. Registrar los síntomas de su período en un calendario menstrual o en un calendario de ciclo mensual le ayuda a predecir sus períodos, notar cambios en su cuerpo y realizar un seguimiento de posibles síntomas premenstruales. Aquí, "Tack My Period" te ayudará a administrar y realizar un seguimiento de tu ciclo mensual.
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